常用的健身器材：劃船器：劃船器是一種模擬(定義:對真實事物或者過程(process)的虛擬)劃船運動的健身器材，對腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增強(enhancement)有較好的作用。劃船器運動是一項流暢(Fluent)且具趣味性和挑戰自我的健身運動。每劃一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉的練習效果(effect)。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運動可以帶來意想不到的塑身效果。健身車這種健身器材可有效鍛煉人的心血管系統。潮州器材案例

老年健身注意事項:1、運動前要做檢查:運動前做一全方面的身體檢查。老年人在健身運動前較好做一全方面身體檢查，以了解自己的健康狀況以及各臟器的功能水平，為合理選擇運動項目和適宜的運動量提供依據。2、老人適宜選擇全身性運動:老年人宜選擇全身性的體育活動，避免某一肢體或是感官負荷過重，盡量避免過分用力動作，還應避免造成血壓驟然升高的動作，如：突然前傾，低頭朝下，頭彎腰動作過猛等。3、運動前要做好準備:其實運動前做準備，不管是對老年人來說還是年輕人來說，都是非常有必要的。通過運動前的一系列準備活動，可以漸漸調動身體的興奮度，排出身體感官上的懶惰性。其實，準備活動就是一個過渡的過程。潮州器材案例供身體有殘疾的運動員進行體育比賽用的器材，如轉椅、響球等。

健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型：①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；②局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。健身器材選購知識：價格適中。不要盲目崇拜國外產品，國內企業生產的產品，價格相對較低，種類較多，這些產品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。售后服務要注重。購買健身器時也要像買其他產品一樣，不要忽視售后服務的問題，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚售后服務的具體辦法，國外產品要問清是否有維修點。

不同類型的室外健身器材的使用技巧:椎間盤患者忌用健騎機這類室外健身器材。健騎機是一個能使全身肌肉群得到鍛煉的室外健身器材，受到很多朋友的喜愛。不過小編提醒您，如果您患有腰椎間盤突出可千萬不要使用健騎機，以免加重病情。扭腰器這類室外健身器材的旋轉需慢行。扭腰器是鍛煉腰肌的室外健身器材，扭腰器上的轉盤非常靈活，輕輕一動便會大幅度轉動，因此在使用扭腰器時速度要慢，動作要輕柔，速度要慢，幅度控制在80度以內。太空漫步機擺幅應控制。太空漫步機是較受歡迎的室外健身器材，不只老年朋友喜歡使用，很多孩子也喜歡太空漫步機帶來的感覺。不過為了防止腰肌拉傷，您在使用太空漫步機時千萬要悠著點，較好擺腿的幅度不超過45度，頻率為每次3到4秒。青少兒健身器材主要有轉馬、滑梯、攀登架。

體育器材分類：健身健美：健身健美、身體機能訓練、體育醫療康復活動等所用的器材。主要有跳箱、山羊、肋木、滾輪、旋梯、旋轉秋千、浪木、小杠鈴、啞鈴、壺鈴、沙袋、實心球、梨形球、擴胸器、墻拉力器、功率自行車、握力器、拉力器、健身球、健身轉盤、關節練習器、手功能練習器、健身車、遠紅外健身器、劃船器、跑步器、小蹦床等等。兒童體育：供少年和兒童開展體育及游藝活動用的器材，如滑梯、轉馬、秋千、轉塔、壓板、攀登架、轉亭、浪船、兒童籃球、兒童足球、毽子、小鐵環、懸梯以及包括成人也可使用的大型游藝設施。常用的健身器材有蝴蝶機。潮州器材案例

體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規格等都得到發展。潮州器材案例

適合所有年齡段的健身器材：固定自行車。固定式自行車也是一種很好的心血管訓練形式，它是跑步機的替代品，可用于鍛煉心血管耐力。自行車的好處在于它提供了一種提高心率的低影響方式。把它看作是跑步機的一種升級，這個周期是年輕運動員的必備品。劃船機。運動員可以使用全身劃船機做很多事情，尤其是強力有氧運動。與更注重下半身的自行車和跑步機不同，劃船器提供從頭到腳的鍛煉，鍛煉腿部關鍵和上半身。此外，它有助于燃燒大量卡路里，也是進行一些有氧運動的低影響方式。因此，在你的健身房里有一臺劃船機是非常必要的。潮州器材案例

深圳市力健實業集團有限公司發展規模團隊不斷壯大，現有一支專業技術團隊，各種專業設備齊全。專業的團隊大多數員工都有多年工作經驗，熟悉行業專業知識技能，致力于發展力健,速爾,尚體的品牌。我公司擁有強大的技術實力，多年來一直專注于投資興辦實業（具體項目另行申報）；投資體育產業項目；市場營銷策劃；體育賽事活動策劃；體育設施銷售、上門安裝及維護；健身器材、五金電器、體育用品、辦公用品及耗材、裝飾材料的銷售；環衛設施；建筑工程；國內貿易；經營進出口業務等的發展和創新，打造高指標產品和服務。力健實業始終以質量為發展，把顧客的滿意作為公司發展的動力，致力于為顧客帶來***的健身設備，公共體育設施，體育用品，運動設備。