舞蹈基本功有哪些

2、下動作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、轉、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圓場步等。還包括肌肉的控制能力、舞臺的表現力、動作的規范性等。

(1)大踢腿：原地、踢前、旁、尼腿、進行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

(2)控制：前旁后，吸伸抬、半環動;大射燕、探海。

(3)腰：單跪下腰、單腿后腰;慢、快涮腰;臥云;風火輪。

(4)翻身：踏步翻身、正反、上步翻身;又點翻身3-5個。

(5)大跳：錯步級跳、錯步射燕;錯步級跳、錯步射燕;錯步撩躍、錯步凌空。

(6)中跳：一、二、五位跳;變位跳、交叉跳。

(7)五跳：一位、二位、變位跳、五位換腳跳;小射燕跳;變身跳250度腿探海跳。

(8)、轉：平轉2-3個;斜線平轉：8個。 舞蹈鏡可以幫助孩子在學習舞蹈時糾正錯誤的動作；成都居家瑜伽舞蹈鏡怎么選

舞蹈藝考好處，有人天生就喜歡舞蹈藝術，舞蹈是一個動態美的過程，幾乎不需要配合任何外力就能獨成舞蹈，因為舞蹈成舞只需要動作的**，而且對天賦的要求并不高，這就跟烏蘇套路一樣，只要練習久了，每一個動作都能到位，就能發揮舞蹈的魅力，而且要求也比較低，只要身體的柔韌度可以接受訓練一樣可以學習舞蹈。

文化課固然重要，但是有人天生就不怎么愛讀書，所以說每一個領域行業都有佼佼者，而這個佼佼者在其他行業可能就顯得非常尷尬。人不能是一個全才，一個書生自有書生的用途，戰士的用途就在戰場。所以如果不喜歡文化課自然可以找到自己喜歡的所在，當你喜歡某一種東西，那么你將來的位置在那個地方**合適。 成都居家瑜伽舞蹈鏡怎么選帶有滑輪的舞蹈鏡移動起來很方便；

舞蹈基本功有哪些

1、上動作有：擦地、劃圈、蹲、腰、跨掖蹲(單腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、壓腿(朝天蹬)、下叉等。

(1)擦地：一、五位、前旁后擦地;帶勾、繃腳、及與半蹲組合;前后擺動和環動;與爭位、轉頭、壓腳組合;與五位并立轉組合。

(2)蹲：一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟;踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合;小涮腰、橫擰組合;各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步。

(3)腰：前后胸腰、前后、大腰;療腰、大技步、臥點;雙跪后腰、單腿后腰;大涮腰探海輾轉;風火輪。

(4)單腿蹲：前、旁、后、帶勾腳;單腿帶端掖腿;帶邁移、前旁后、擺動加半蹲;與單腿變身組合。

(5)小踢腿：一、五位前、旁、后、小踢為25度;帶點地小踢腿;前后擺動、單腿變身。

(6)大踢腿：前窮、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接擺腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、蓋腿。

(7)控制：前、旁、后吸伸腿、半、全環動，立身射燕、大射燕、探海，搬前、旁、后腿。

讓孩子學習舞蹈的**好處（三）

8、培養自信心：學習舞蹈可以培養孩子的表演能力，參加舞蹈表演，使他們不怯場，增強表現力，從而增強自信心，鍛煉心理素質。學舞蹈可以啟發孩子的智慧。

9、激發兒童隱藏能力：培養孩子的想象力、創造力、記憶力等智力因素有很多渠道，舞蹈訓練無疑是***的一種。兒童舞蹈中的步態、手勢和動作比日常生活中夸張變形。孩子在舞蹈表演中既不能脫離基本動作，也不能自己選擇。他們可以設計不同的身體表達方式，積極主動，自信地融入音樂和動作。孩子在發揮想象力和自我表達的同時，發展記憶力，增強自信心。

10、學舞蹈可以陶冶孩子的情操：兒童情感、審美、意志等非智力因素的培養是兒童心理健康成長的關鍵。在旋律優美、動作規范的兒童舞蹈訓練中，兒童可以在活潑輕快的氛圍中感受音樂形象，吸收音樂舞蹈形象中的積極精神內涵，潛移默化地陶冶情操，培養良好的審美能力。在舞蹈基本功的訓練中，可以培養孩子正確面對和克服困難的意志力。 選擇舞蹈鏡時一定要選擇輕便的，方便到處移動；

讓孩子學舞蹈學藝術的7大好處（一）

培養孩子的優良品質

我們不是為了培養孩子一種特長而讓孩子去學什么東西。我們是為了培養孩子一種生活能力而去學習。我們要在培養孩子擁有一種特長的同時，培養孩子克服困難，抵御誘惑，戰勝不良情緒，提高自己的做事的毅力等等一些做人的優良品質。對于孩子來說，我們只能看到孩子是否具有某種天賦，而無法看到他有什么特長。我認為孩子的特長都是靠父母培養出來的。沒有孩子天生有特長。那么如果不培養孩子，孩子就沒有特長。但是每個孩子都有自己的天賦，這是需要父母去注意發現的。 舞蹈鏡有多品牌，選擇安全清晰的大品牌是很有必要的；成都居家瑜伽舞蹈鏡怎么選

納米舞蹈鏡安裝時輕便安全，很方便；成都居家瑜伽舞蹈鏡怎么選

孩子學舞蹈，有你想象不到的**好處 （二）

三、文藝舞臺上活躍的舞蹈骨干校內校外文藝舞臺上活躍的舞蹈骨干，幾乎****都是從小學習舞蹈的，他們在建設精神文明上是一支強大的力量。

四、培養孩子良好的意志舞蹈又是一門殘酷的藝術，在訓練過程中，有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成，這就需要孩子們具有堅強的意志和吃苦精神。

五、提高孩子身體素質舞蹈會提高身體各部分的協調性和靈活性，促進兒童的骨骼發育，提高孩子的身體素質。 成都居家瑜伽舞蹈鏡怎么選

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