臺球在**眼中是高雅的室內運動還是街頭混混運動，很大程度上取決于擊球者趴下的姿勢在別人眼中的感受。看到知乎里臺球熱度這么低我就很痛心。所以往大了講，我們把下趴姿勢做標準是為了臺球事業的推廣和發展。什么，你說你并不care給臺球運動抹黑？那么我就告訴你一個打臺球的驚天大秘密，那就是，把背趴直了可以什么球都打得進。什么，你說你把背趴直了還打不進球？呵呵，騙的就是你，你咬我啊。2）下巴貼住球桿，一是為了可以貼近桌面，視線隨球桿延伸，增加瞄準成功率；二是為了給運桿時提供一個額外支點，增加運桿時的穩定性。也有人認為胸口也要貼住球桿，我之前也嘗試過，但是個人覺得胸貼桿會增加運桿時摩擦阻力，所以我后面并沒有采用。總之，沒有“標準”的姿勢，在合理范圍內，適合自己的就是好的。3）后手垂直于地面，這是運桿的起始位置，為后面運桿做準備。同時也可以用來確定適合自己的握桿位。每次下趴時確定架桿手距母球的距離（如上文中桿手架所述，合適距離在25-40cm之間），然后剛好能讓后手小臂垂直于地面時后手抓球桿的位置，就是合適你的握桿位置。火老師同一張截圖，下巴和胸都貼桿，后手垂直地面，三點穩住球桿*上個站、架、趴姿勢總結圖。臺球桌廠家直銷,臺球桌,你值得擁有!清鎮室內臺球桌布

如果要系統的學習臺球，運桿階段一定不能偷懶，先慢慢分解動作，刻意練習，一步步做到位，想到位，后化零為整。然后當你上戰場的那一刻，就可以像忘掉太極劍的張無忌一樣了。“無忌，我教你的還記得多少？”“回太師傅，我只記得一大半”“那，現在呢？”“已經剩下一小半了”“那，現在呢？”“我已經把所有的全忘記了！”“好，你可以上了…”冰凍三尺非一日之寒，運桿是一個系統工程，所以特地在下面總結圖里提供一個練習流程，供大家參考。運桿的總結出運桿的終階段是后蓄勢待發的后停，后停之后，就是至關重要的出桿環節了。這個環節決定了你是一氣呵成，還是前功盡棄。也決定了你前面7個步驟的苦心是否能夠得到進球的回報。這里分兩種情況討論，手架出桿和架桿出桿。手架出桿1）帶桿。按照之前運桿的節奏，手指帶著球桿往前運動，基本要求與之前送桿相似。但要注意此時出桿動作更多的是順著之前運桿的慣性出去，不要刻意想著要多么大力，也不用像之前送桿一樣那么扣細節。因為現在，是你該忘記一切只管上的時候了。2）擺臂。順著手指帶桿的節奏小臂自然跟上往前擺。清鎮室內臺球桌布這么好的的臺球設備，你確定不來看看嗎？

貴州洋寧體育用品有限公司推薦：臺球打法和其他球類打法不同，比如：足球、籃球、網球和排球等，都是直接把球踢進球門、投入籃框、打過球網等。而臺球則是先打白色主球，再由主球把目標球撞進球袋或連續碰撞兩個目標球方可得分。而且不但要求把球打進球袋得分，還必須考慮打進一個球后，主球能停留在理想位置，以便接著打下一個球，如此反復才能連連取得分，這點正說明臺球的絕技就是控制主球的停留位置，也就是我們常說的“走位”。所以，學打臺球首先必須了解用球桿怎樣打，打主球各個不同部位，球將會產生什么樣的旋轉變化，當主球主動撞擊被動的目標球后，兩個球將要產生什么樣的旋轉變化和行進去向等。為了學好臺球，一定要弄明白，球的運動狀態與球性，不然，對著球胡亂擊打，違反擊球的科學規律，是很難學好打臺球的，也就達不到提高技術水平的目的了。

臺球技巧1.身體姿勢：正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左bai腳彎曲，身體很自然地貼向臺面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開臺面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。2.手架手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與臺面，手掌攏起，四指抓緊臺面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候松散。買臺球桌就來這家，用過的人都說好！

這個時候注意關節和肌肉都要放松。手臂的擺動方向要與出桿方向一致。3）抖腕。讓擺動的小臂帶動手腕抖動，一個比較貼切的比喻是像用錘子敲釘子一樣。4）抓擠。隨著腕部抖動，手指逐漸握緊球桿，強行讓球桿保持直線延伸。這時候球桿觸碰到母球，然后之后的隨擊一定要透。具體做法就是放松出桿，靠球桿慣性擊打，想象球桿穿過目標球打在擊球線上。5）夾臂。抓擠后球桿碰球并隨擊后，要夾緊手臂感受球桿回傳力與顫音。這有利于幫助大腦記憶正確擊打的習慣。每當我成功擊打到母球預期點位，感受球桿回傳力的時候，我總覺得是我的球桿在和我的對話。打進球的時候，她跟我說，回傳力量不大不小剛剛好，主人你真棒；打不進球的時候，她會對我嬌嗔，這么用力，都弄疼人家了……咳咳咳，意結束。一不小心暴露了。繼續繼續。6）靠桿。夾臂之后，球桿靠住握桿手左下方肉肚。架桿出桿這個比較簡單，記住握桿手小臂推出的時候要順暢，身體不要左右擺動即可。同樣貼一個帶練習的總結。出桿總結靜很多人覺得出桿后整個擊打過程就結束了，其實不然。切記在出桿之后一定要保持住出桿后的姿勢，靜止一段時間。靜止的時候注意觀察母球是否沿擊球線前進、母球是否在預定位置與目標球碰撞。為什么他們家的臺球桌價格這么低,質量還好。清鎮室內臺球桌布

一張這樣的臺球桌，需要多少錢？清鎮室內臺球桌布

出桿，是任何臺球運動中重要的環節，筆直順暢地出桿是臺球運動中練習的一大要點，同時它也是我們能夠精細地打進目標球的一大要點。那么如何出桿才能更精細地打進目標球呢？步驟一：架桿架桿是在身體沒有趴下的時候確定球桿與擊球線重合的一個動作。很多時候我們在站在母球后擊球線的延長線上已經大致確定了角度和擊球線那么我們要保證球桿是在我們瞄的那個擊球線上的。步驟二：游桿游桿大的動能是放松后手，確定自己的揮桿是自然放松。平直的。當然很多球友在游桿的時候也會利用球桿游桿時對眼睛產生的一種方向指導來進行瞄球。但那不是游桿的主要功能，很多球手是沒有游桿的，他們的準度也不差呀，因為他們能保證自己的出桿的平直和放松。步驟三：前停前停的重要性我想大家都知道。前停是目標球入球點和母球擊點的雙重確定，前停的時候一定是自然地固定在與母球很接近的位置，在前停的時候你的身體協調應該達到佳。否則起來重新做一次以上的動作。步驟四：拉桿拉桿的時候還是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉桿的時候，你的眼睛是盯住目標球的入球點的。但是視經線的下方余光在確定拉桿是否平直，注意拉桿不能太快，這時你要感覺皮頭的所在位置。如果太快。清鎮室內臺球桌布