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賈府的人連吃粥，也分等級，襲人雖是頭等丫頭，是寶玉“屋里人”，但她生病，就不可能吃燕窩粥，《紅樓夢》第20回，寫襲人偶感風寒，吃了藥，夜間發了汗，清晨起來覺得輕省了些，只吃些米湯靜養。米湯又叫米油，是用上等的大米熬稀飯或做干飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油，米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。清代名醫王士雄說：“貧人患虛癥，以濃米湯代參湯，每收奇跡。”就是說，貧民百姓吃不起人參，江南人用米湯當參湯，每每有奇跡。這里的“米湯”，是指一種極稀極薄的粥，有用大米熬的，也有用小米熬的，北方統稱為米湯。吃不起人參的百姓，沒有奶水吃的嬰兒，喝米湯能強壯身體，張學良活到101歲，也就與他常喝米湯有關。他說“我們張家承襲下來的養生之寶還有米湯，我就相信這個米湯的功用。黑龍江雜糧養生粥加盟上海申嵐餐飲管理有限公司為您提供 養生粥加盟，期待為您服務！

做法： ??原料：大米50克，蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒。 ??做法：把蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁洗干凈，然后泡水兩個小時，桂圓去殼，紅棗、大米洗凈待用;將上述原料一起倒入高壓鍋中，加入適量的水，蓋蓋壓閥，大火噴氣后，關火，等到氣全部泄光后，再開火煮至噴氣，再關火。如此，噴氣三次后即可。 烹飪貼士： ??1.如果用電飯鍋煮粥，煮至軟爛即可食用。 ??2.如果喜歡吃甜食，食用時可以加入白糖或紅糖，效果更佳。 ??3.除了上述雜糧外，大家還可以根據自家情況，酌情自定。但不管加什么，建議原料中別少了薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、紅棗、桂圓。 ??4.大米也不要省，它在粥里的作用既能使稀飯產生黏性，同時又緩和了雜糧粗糙的口感，保護了胃。 ??5.用糯米代替也可以，但是容易增加胃部負擔。而且糯米的熱量也高，用東北大米好。

雖然一般生活當中都以米飯為主，但也離不開各種粥品的存在。尤其是早上來一碗清淡的粥品，配上一些咸淡適中的小菜，那味道真的是超級好。并且到了寒冷的冬季，人們在白天的時候，吃了一些比較油膩的東西，晚上也習慣性的來一點粥品潤腸道。尤其是對于那些腸胃不好的朋友們來說，喝粥能夠很好的調理身體。 一般大部分人喝粥都習慣性的到粥店去喝，這主要是因為很多人覺得粥店里面的粥品要比自己在家熬制的更加濃稠鮮美，不少人也嘗試自己在家熬過粥，但熬制出來的粥品要么就是燉煮的時間過長，要么就是燉出來不粘稠，那么到底該如何熬粥呢！養生粥加盟，就選上海申嵐餐飲管理有限公司，有需求可以來電咨詢！

幫助女孩子抵老、增強活力、美容養顏。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟功效，適合肝腎精血不足引發的眩暈、白發、脫發及腰膝酸軟等不良現象。不飽和脂肪酸和維生素E都對人體有益，能夠我們體內的自由基、對抗氧化、延緩衰老、還能。 制作五黑養生粥時使用核桃仁則是為了達到固精和消石、潤腸通便及溫肺定喘的功效，黑芝麻可以腎虛腰酸和尿路結石，健身美容及延緩衰老的效果。黑棗則可以起到補中、養胃的作用，內含有蛋白質、糖類、有機酸及維生素等營養物質。 上海申嵐餐飲管理有限公司是一家專業提供 養生粥加盟的公司。黑龍江雜糧養生粥加盟

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山藥枸杞粥： 山藥200克，洗凈去皮，切成塊狀。白米30克，淘洗干凈，枸杞30克，先下山藥熬粥，待粥約七分熟時，加入枸杞，再燜透即成。枸杞明目，山藥可促進食欲、消除疲勞、增強體力及。 芝麻核桃粥： 腎功能失調引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐食。 銀杞菊花粥： 對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟后調入適量蜂蜜服食。主治肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。 黑龍江雜糧養生粥加盟

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