足三里穴位：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。取穴位方法：取穴位時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴位。主治病癥：胃痛、嘔吐、腹脹、腹疼、腸鳴、泄瀉、疾病、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、睡不著、頭暈、膝痛等。三陰交穴位：位于內踝尖直上3寸，脛骨后緣處。取穴位方法：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。主治疾病：遺精、陽痿、**痛、小便不利等。　艾灸常分直接灸（又分化膿灸和非化膿灸） 與間接灸兩種。第四代艾灸制造企業

如果身體不錯只是保健，一星期艾灸2-3次，一次一個穴位不少于10分鐘，如果身體差，氣血差的那艾灸的時間需要長一點，盡量是按摩后再艾灸，效果盡量。你自己觀察，如果堅持艾灸足三里10日，你會感覺你精神好了，睡眠足了，吃飯香了，面色紅潤了。任脈穴位關元，關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。簡便取穴位，、四指并攏，置于臍下橫量，在小手指的下緣處取穴位。關元穴位的作用：溫腎陽、提**，補虛的作用。關元穴位是小腸經的募穴位，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴位。位于下焦，內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統治三陰經、任脈諸經疾病具有調理身體、溫通經絡、梳理其氣血、補虛益損，補一身之元氣等作用。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴位作為保健要穴位。常常用于療養元氣虧損的病癥：如：中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷。男科疾病：如遺精、陽萎、、性功能低下等；婦科疾病：如月經不調、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂，功能性子宮出血、外陰瘙癢等各種婦科疾病。還有就是下焦疾病：如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡尿頻尿急、尿痛等。第四代艾灸制造企業艾灸是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。

天柱穴：取穴方法；位于后頸部正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。施灸時間；每日1次，每次灸3~15分鐘。肩髃穴：取穴方法；在肩峰前下方，當肩峰與肱骨大結節之間凹陷處；將上臂外展平舉，肩關節部即可呈現出兩個凹窩，前面一個凹窩中即為此穴；或者垂肩，當鎖骨肩峰端前緣直下約2寸，當骨縫之間，手陽明大腸經的循行線上處取穴。施灸時間；每日1~2次，每次灸10~20分鐘。

灸足三里穴：滋補身體勝吃老母雞“足三里穴”古稱“長壽穴”，是足陽明胃經腧穴，位于犢鼻穴下3寸。足三里是全身的強壯要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。凡脾胃功能失常、氣血生化不足，氣血虧損所致的臟腑、肢體虛證均可取本穴。“三陰交穴”為足太陰脾經腧穴，位于內踝尖上3寸，脛骨內側面后緣，是肝經、脾經、腎經的交會穴。灸大椎穴：消退感冒發熱“大椎穴”屬督脈腧穴，位于第7頸椎棘突下凹陷中，在項下背上正中，為手、足六陽經與督脈交會穴。艾灸能使白細胞、血紅蛋白、紅細胞、血小板等明顯增高，膽固醇降低。

大椎穴︰位于第七頸椎棘突下凹陷中。取穴方法：取穴時正低頭，大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第1胸椎，約與肩平齊。風門穴∶位于背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處，取穴方法：取穴時采用正坐或俯臥姿勢，風門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸)。此兩處就是風門穴。肺俞穴︰位于背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處，取穴方法：取穴位時采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處。艾灸神闕穴位，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復蘇之功效。第四代艾灸制造企業

艾灸因其皮膚無灼傷，故灸后不化膿，不留瘢痕。第四代艾灸制造企業

氣海穴位于人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴位。主治疾病：虛脫、四肢乏力、腹瀉、痢疾、疾病、小便不利、遺尿、遺精、陽痿、月經不調、痛經、閉經、崩漏、脘腹脹滿、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿癥等。關元穴位：位于下腹部，前正中線上，肚臍**下3寸。取穴位方法：可采用仰臥的姿勢，關元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一跟線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴位。主治疾病：眩暈、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽痿、、月經不調、經閉、經的痛、赤白帶下等。第四代艾灸制造企業

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