合氣道的優點： 合氣道是一種非、非競爭性的日本功夫，在全世界有非常普遍的人氣。植芝盛平在多年練習其它功夫的基礎上創立了合氣道。合氣道原本包括搏斗術，但后來搏斗術被剔除出去，以保持合氣道的寬仁平和的武術哲學特點。它的刀械防御功夫，曾經是必學課程的一部分，并沒有被削減掉，和原先一樣優雅和有效，禮貌是合氣道自衛功夫的首要要素。攻擊是性的，它的信號常常可以在開始對峙時，從敵人的語言、姿勢和站立位置上看出來。因此，合氣道告訴人們，想要阻止的途徑之一就是要有禮貌。不過，什么樣的話語才能發揮作用呢，確實值得研究。合氣道是日本的一種以巧制勝的武術，主要講究的是“以弱克剛”、“借力使力”等。上海合氣道收費

立技是合氣道技法的中心。如前所述，透過坐技、側身半立技徹底鍛煉腿部、腰部之后的進階技法。穩定、繁復的律動，可說是合氣道技法的精華所在，與其他技法相同，立技是為了對應對手的打擊、突擊、絞技等所有的攻擊，結合攻防的密術而成。經由日復一日的反覆練習，訓練出隨時能夠對應問題而不會被動搖的姿勢，加上這種動作不只一對一的場合可以使用，在多人對一人的場合也能夠憑著復雜多變的變化技法對應自如。請依靠立技去感受合氣道的神奇吧！上海合氣道收費合氣道沒有比賽，沒有跟別人較量的思想。

盡管合氣道不注重勝負之爭，但本身卻有獨特的技擊防身作用，其技法講究立體進攻，即可以立式出擊，又可以“坐式”出奇制勝，而且不憑拙力，能夠巧妙利用對手的力量，借力發力。造詣深者，則能隨心所欲。當遭到暴徒突然襲擊時，快速敏捷地避開攻擊的條件反射動作自然就會發生作用。對于女性來說，遭到暴徒突然襲擊時，不只只需要以弱勝強的技術，能夠沉著冷靜地對付意外的心理素質也很重要，這些都能夠通過修煉合氣道得到培養。因此，合氣道尤其適合作為女性防身術。現在敵人并非都是暴徒一類，失去控制的汽車、高處落下的建筑材料等都是我們生存的敵人。當面臨突然發生的危險時，修煉合氣道的人大都能迅速作出反應并逃脫危險，這種事例是很多的。

練習合氣道四年多，拿到了段位，算是有了點可見的成績。然而升段后的練習壓力越來越大，自身技法的問題也越來越多，原因是我不能再為了考試而練習了，我要為了動作有效而去練習了，合氣道就一門武術而言，老少皆宜，并無門檻，但就個人發展而言，必須不斷的體會不斷的積累，深入的感悟不斷的突破，合氣道發展至今吸引了世界各地越來越多的人群，不只只是因為它能防身，也是因為它極具探索的魅力。我很幸運，自練習以來得到很多人的幫助和指點，他們把自己較珍貴的經驗于我分享。我很貪婪，一味的吸收著別人的經驗卻懶于自己去探索，懶于更深的去體悟。以至于我的動作只停留在了表面，沒有了應試的激情，沒有了明確的目的，我不知道動作的精髓是什么了，換句話說，我的動作不扎實，因為，我只是為了做動作而去做動作。合氣道與跆拳道的差異主要體現在以下幾個方面。

練習合氣道應該衣著整齊。上著中袖、直襟的合氣道服（一般為白色），下著褲裙（一般為黑色）。另外也可下著與上衣同色的道褲。在表演時，更要求服裝整潔，既使很熱的天氣，也不應少著服裝上場，練習合氣道，特重禮儀與氣度，如果在格斗中不重禮節，則等同于野蠻的行為。一般來說，練習者入場與出場時均應行禮。在開始一日的練習之前，師生應共同向道場正面所供的開祖像、合氣道標致或等標致物行禮。然后師生應互相行禮。在同伴共同練習前后，雙方也當行禮，行禮的方式有兩種，一種是立式禮，即鞠躬禮；一種是坐式禮，即跪拜禮，如果練習遲到，應向正面行禮后，靜于道墊角處，等老師招喚，向老師行禮后方可進場練習。如中途因故離場，應事先得到老師的許可。合氣道“合氣”一詞的含義表示與氣合一，亦即與天地之氣合一。上海合氣道收費

除了運用身體的招式之外，合氣道亦有使用劍、杖等武器的招式。上海合氣道收費

合氣道，被稱為是愛的武道！它溫和而優雅，講究身心的高度統一，對人的養生也大有裨益。合氣道起源于日本，目前全世界有很多的合氣道練習者。近幾年越來越多的中國大眾也知道和了解了合氣道，合氣道也漸漸成為全世界人們所重視與喜愛的武道，其中也有很多女性練習者，因為它帶來的好處與幫助不可估量哦!現代人工作節奏快，生活壓力重。現代女性除了跟男人一樣在社會中打拼工作事業，在生活中更要肩負家庭事務的重任，難免精神緊張，焦慮，睡眠質量下降，注意力不集中，記憶力衰退，這可嚴重影響我們的工作和學習哦!練習合氣道，可以讓女性釋放壓力，舒緩心情。練習后精神抖擻，身心平衡。上海合氣道收費