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更新時間:2025-12-15
簡要描述: 胡蘿卜排骨湯做法:1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬塊,姜切塊

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胡蘿卜排骨湯做法:1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。2、排骨焯熱水,去掉血沫子備用。3、在鍋內(nèi)加水,用猛火煲至水滾,然后加入上述全部材料,滴幾滴黃酒。4、改用中火繼續(xù)煲2小時。食療功效:胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝,促進血液循環(huán),維持呼吸道黏膜的完整性,保護氣管、支氣管和肺臟。β-胡蘿卜素有強抗氧化能力,有間接功效。內(nèi)含大量的維生素A是修復肝臟的重要營養(yǎng)素,長期喝酒、熬夜、服藥的人尤其需要補充。排骨肥瘦適宜,不會攝入過多膽固醇,并且還具有滋陰壯身、益精補身的功效,內(nèi)含的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,為強身健體、補充鈣質(zhì)的好材料。陳皮有和中治胃、消食補氣的功效,和大肉一起食用,平時怕吃油膩助消化的人便也可享用了。茯苓柚子飲做法:1、柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干凈備用2、鍋內(nèi)加入冷水,把柚子丁和茯苓放入,用小火煎煮到出汁3、濾去廢渣,倒入杯中,加冰糖調(diào)勻(糖尿病人不加),即可飲用。食療功效:現(xiàn)代藥理學分析,柚子皮中含有類黃酮成分,有殺菌作用。柚子肉中含有非常豐富的提高免疫力*****的物質(zhì)維生素C以及類胰島素成分鉻,能輔助***、降血脂、和美膚。 冬季進補使營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量大限度地貯存于體內(nèi),有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā),為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。江西春季養(yǎng)生湯價格多少
奶白色的湯只是看起來滋補很多人認為,奶白色的湯特別滋補,一廂情愿地認為食材里的蛋白質(zhì)都溶化在湯里了,才會讓湯呈現(xiàn)奶白色,這樣的湯才更營養(yǎng),因而很多產(chǎn)婦坐月子期間都將奶白色的鯽魚湯作為“催乳”湯。事實上,湯是否呈現(xiàn)奶白色和營養(yǎng)并沒有直接關(guān)系。湯里的奶白色實際上是脂肪微滴在水中形成的一種乳化現(xiàn)象。魚湯、肉湯、鴨架湯、豬蹄湯的奶白色都是因為這樣的原理,在水中,富含脂肪的原料在煮沸翻滾的作用下,脂肪形成微滴,外部被乳化劑包裹,形成穩(wěn)定的乳化體系,均勻地分散在水中。鯽魚因為脂肪含量較少,直接煮湯一般不會呈現(xiàn)奶白色,只有先將鯽魚油煎后用小火煲湯,才會得到一鍋奶白色的魚湯。這也就意味著,奶白色的湯往往脂肪含量很高,雖然感覺很美味,卻會在不知不覺中攝入不少脂肪。 江西春季養(yǎng)生湯價格多少根據(jù)中醫(yī)"虛則補氣”的原則,夏天飲食也應該注意進補。
香蕉銀耳蓮子湯做法:1、干銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵。2、鮮蓮子剝開殼,若用干蓮子則泡水2小時。3、香蕉去皮,切小片。4、將所有材料放入鍋中,小火慢煮半小時。食療功效:香蕉被稱為“智慧之果”,傳說佛祖釋迦牟尼就是因為吃了香蕉而獲得智慧。香蕉中含有大量快樂素5-羥色胺,影響大腦活動的每一方面,產(chǎn)生愉悅神經(jīng)遞質(zhì),還能保護腦細胞免受“神經(jīng)興奮祛素”的侵害。另含有維生素A能提高機體免疫力,維持正常生殖力,維生素B1有保護神經(jīng)元的作用。銀耳補氣清腸,滋陰潤肺,強心安心,其中的多糖成分可以提高機體對強刺激的耐受力。蓮子中的生物堿有抗心律不齊、降壓、安心的作用,其中的糖類對體弱者有補虛的作用,還能克制過度的欲望,令人心平氣靜。
少喝藥理不明的湯當心虛實相沖現(xiàn)在不少人喜歡在煲湯時加入各種藥材,認為這樣熬制出來的湯不但能進補,還有利于治病。但煲湯的藥料有寒熱之分,如果個人不明藥理,不加辨識就喝,很容易造成虛實相沖,對人體有害無益。**指出,現(xiàn)在常被用于煲湯的藥材有野生菌類、靈芝、人參、當歸、蟲草、天麻等等,種類豐富繁多。而家庭熬制時,由于藥理知識相對匱乏,未必能周全考慮到每一個家庭成員的體質(zhì)是否適合,常常是一鍋補湯,一家大小都享用,完全沒有意識到盲目進補可能帶來的嚴重危害。健康提醒:藥膳滋補學問很多,并不是名貴中藥放的越多,滋補效果就越好。不明藥理的湯,個人應盡量少喝,尤其是慢性病患者,絕不能不問寒熱虛實,盲目進補。家庭煲湯選用藥材比較好在醫(yī)生指導下進行,分清寒熱虛實,方能有助于身體健康。 煲湯的時間和火候都有講究。
喝什么湯養(yǎng)肝2款養(yǎng)肝燉湯食譜推薦:肝是人體很重要的部位,尤其是春季應該把握養(yǎng)肝時節(jié)。養(yǎng)肝除了注重一些生活作息習慣外,還應該進行飲食調(diào)理。推薦幾款養(yǎng)肝燉湯食譜,煲湯喝就能養(yǎng)肝!養(yǎng)肝燉湯食譜:雙花豬肝湯,材料:密蒙花10克、菊花10克、豬肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食鹽10克。做法:豬肝洗凈切片,放入冷水加熱,水沸后1分鐘后撈出,放入湯鍋里,加3升水,放入洗凈的密蒙花、菊花、枸杞子、干姜,先大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮60分鐘,加鹽調(diào)味即成。適合3人食用。功效:清肝明目,養(yǎng)肝解郁。豬肝是養(yǎng)肝明目、疏解肝郁之佳品;密蒙花是清熱養(yǎng)肝、明目退翳之優(yōu)品;菊花是散風清熱、平肝明目之良味;枸杞子甘平入肝、滋補肝陰、益精明目,諸品協(xié)同可達到清理肝火、明亮雙眸之效。2、養(yǎng)肝燉湯食譜:番茄墨魚湯材料:番茄200克、鮮墨魚200克、姜5克、蔥5克、鹽5克、紹酒10克、素油30克。做法:把番茄洗凈,切薄片;鮮墨魚洗凈,去黑色筋膜,切4厘米見方的塊;姜切片,蔥切段。把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用,炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,注入清水600毫升,燒沸,下入蕃茄、墨魚、鹽,用文火煮25分鐘即成。功效:滋陰補水,補中和血,寬腸通便。 要讓喝湯真正起到強身健體、進補養(yǎng)身的作用,你首先應該知道哪些湯該少喝為妙。江西春季養(yǎng)生湯價格多少
夏季剛過,署氣消退,人們食欲普遍增加,此時不宜進補過度,以免過極傷胃。江西春季養(yǎng)生湯價格多少
喝湯并不是一件簡單的事,很多人勤于煲湯,卻不知道喝湯的諸多禁忌,也不清楚自己適合什么樣的湯。喝湯是有講究的。不要以為湯水營養(yǎng)豐富就萬事大吉,更不要以為每種湯水都老少皆宜,不適合的湯水,不但對身體無益,更可能引出潛在的健康危機。要讓喝湯真正起到強身健體、進補養(yǎng)身的作用,你首先應該知道哪些湯該少喝為妙。少喝單味湯葷素搭配應均衡有的人為了保持湯汁的純和鮮美,喜歡用單一食物熬肉湯,如清燉母雞湯、排骨湯、魚湯等,或者熬制單一的蔬菜湯或者菌湯,如白菜湯、蘿卜湯、冬瓜湯等。但這樣的單味湯往往營養(yǎng)成分失衡,**提醒應盡量少喝。常喝單味肉湯,不僅易使人口舌生膩,其中的高蛋白質(zhì)、高脂肪還易致人體營養(yǎng)過剩,內(nèi)燥上火。而單一的蔬菜湯或者菌湯,有清熱作用,一般對人體沒有太大負面作用,但若經(jīng)常喝這些素湯,會加強人的利便功能,頻繁的小便可能會把人體有用的津液也排出體外,造成“劫津”現(xiàn)象,陰陽失衡。健康提醒:冬季干燥,葷素搭配才能讓人體寒熱適當,營養(yǎng)均衡。用幾種動物與植物性食品混合煮湯,不但能讓湯水味道更加鮮美,也使營養(yǎng)成分更、更均衡,能起到互相補充的作用。 江西春季養(yǎng)生湯價格多少
深圳市養(yǎng)身源大健康產(chǎn)業(yè)有限公司位于深圳市龍崗區(qū)龍城街道尚景社區(qū)龍城大道99號西門正中時代廣場1105,擁有一支專業(yè)的技術(shù)團隊。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務,以誠信、敬業(yè)、進取為宗旨,以建養(yǎng)身源大健康,湯尚生活餐飲連鎖,大秦嶺文化,云腦科技教育,中華綠色食補養(yǎng)生產(chǎn)業(yè),中華湯友聯(lián)合會,華夏湯品研究會產(chǎn)品為目標,努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司堅持以客戶為中心、網(wǎng)絡技術(shù)的研發(fā)、技術(shù)咨詢;經(jīng)營電子商務;市場營銷策劃;計算機系統(tǒng)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢;軟件開發(fā);企業(yè)形象設(shè)計;會議策劃;信息技術(shù)咨詢;企業(yè)管理咨詢;供應鏈管理;為餐飲企業(yè)提供管理服務;食品加工技術(shù)的研發(fā)、技術(shù)咨詢;廚房用品、日用百貨的銷售;進出口及相關(guān)配套業(yè)務(涉及國營貿(mào)易、配額、許可證及專項管理規(guī)定的商品,按國家有關(guān)規(guī)定辦理申請后經(jīng)營);創(chuàng)業(yè)投資:為創(chuàng)業(yè)企業(yè)提供創(chuàng)業(yè)管理服務業(yè)務;"國內(nèi)貿(mào)易(不含專營、專賣、??厣唐罚?;經(jīng)營進出口業(yè)務(法律、行政法規(guī)決定禁止的項目除外,限制的項目須取得許可后方可經(jīng)營)。初級農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)、銷售;(同意登記機關(guān)調(diào)整規(guī)范經(jīng)營范圍表述,以登記機關(guān)登記為準);健康養(yǎng)生管理咨詢服務(不含醫(yī)療行為及其他限制項目)。(以上經(jīng)營范圍不含法律、行政法規(guī)決定需要前置審批和禁止的項目,依法須經(jīng)批準的項目,經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動),許可經(jīng)營項目是:無市場為導向,重信譽,保質(zhì)量,想客戶之所想,急用戶之所急,全力以赴滿足客戶的一切需要。養(yǎng)身源大健康始終以質(zhì)量為發(fā)展,把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動力,致力于為顧客帶來***的現(xiàn)燉養(yǎng)生湯,宮廷飯,湯尚生活餐飲連鎖,養(yǎng)身源大健康。
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