SPA空間一般相對**。**于酒店大堂區、餐廳區、會議區等空間，至少應相對分隔。多與足療、美容、美發空間，室內外溫泉區，泳池區，健身、瑜伽等康體功能區可關聯或互通。SPA已成高消費的人群的寵愛，更是一部分年輕女性定期療養、放松的一種享受、一種生活方式，已成為此類女性固定日程，幫助活化肌膚、減壓、提高睡眠質量、改善身體健康等養生的必修課程。現時已有不少的男士開始熱衷于做SPA，此消費的發展態勢也越來越好，未來潛力已見。是否已有酒店品牌在專注男士SPA的功能，暫未得知，但相信此塊市場也是值得思考、深挖。作為酒店行業人的你，是否已準備好迎接更多接待男士SPA的服務，以滿足細化人群的體驗需求，是否已開始準備對此進一步的優化現有SPA服務及管理體系？SPA一詞源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首：Solus（健康），Par（在）， Agula（水中）。寧波正規的SPA 桑拿優勢

男士美容：重過程而輕結果對于男人來說，美容是“內容”重于“形式”，男人的美容細節不僅需用眼睛欣賞，還要用心靈感悟，如同一杯香茗須靜心寧神細細回味，不會把美容理解為一杯急速解渴的冰凍飲料，仰天而飲卻毫無感覺?；蛘吒唵蔚卣f，男士美容注重的是“過程”而非“結果”，對于很多男士來說，把皮膚做得潔白、光滑是次要位置，更重要的是他們可以在舒適的環境中通過按摩、美容來減輕壓力。男士美容的諸多尷尬盡管國內男士的專業美容已經慢慢成熟，越來越多男士已把美容院當做護膚、休閑甚至商業談判和事業溝通的場所，但男士美容仍存有諸多尷尬。一是消費群體不穩定，很少有男士會堅持定期做，開月卡或年卡的很少，只是累了以后一時興起，或者陪陪朋友；二是觀念問題仍是比較大軟肋，絕大部分男士總認為美容是女人的**，一提及美容、護膚、SPA就從腦子里認定不是男人應該做的事。一些精明的商家采用浴足、美膚、SPA一體化的男士休閑美容的模式，讓更多在護膚面前裹足不前的男人們大著膽子邁入了男士美容院。寧波正規的SPA 桑拿優勢不要空腹進行洗浴，以免發生低血糖性昏厥。

出浴后經過一定時間降溫，在還未出現寒冷感覺時即擦干身體，休息10分鐘后，再進入蒸汽浴室，停留一段時間后，又離開蒸汽室降溫。如此反復升、降溫2～5次。重復桑拿浴的次數以感覺舒服為宜。5反復桑拿浴結束，可以喝些淡鹽水或果汁補充體內水分和電解質。注意不要感冒，因為洗完桑拿后身體比平常更“敏感”。桑拿的注意事項1飯后立即洗桑拿浴，皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化***的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。2

五、提高耐力發表在《體育科學與醫學雜志》上的一項研究成果顯示，參與者每周洗2次桑拿，每次30分鐘，堅持3周后，他們跑步的里程增加了32%。

發表在《歐洲體育科學雜志》上的另一項研究成果顯示，洗桑拿提高了運動員對高溫的耐受性，這就增強了他們在沙漠中參加比賽的競爭力。

六、*****身體健康的年輕男性志愿者在3周內洗過10次桑拿后，他們血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白含量得到了明顯降低，而且膽固醇含量還逐漸恢復到了正常范圍之內。 全身spa重要依據運用按摩油在身心健康的一部分穴位部位按摩保健，有利于促進血液循環。

“由于血液循環本就有限，流向***的血流量和氧氣自然就減少了，此時腎臟會加快刺激增加**和血漿量的供應，久而久之可以鍛煉造血功能，提高人體的供血供氧能力?！痹谖髂匪共┦靠磥恚Ｄ迷】梢悦黠@增強跑者的耐力，“對于專業運動員來說，蒸桑拿可以說是他們應對高溫或高海拔賽事的秘密武器。它會重置你體溫調節的閥值，讓你在賽程中感覺不那么熱，哪怕是在空氣濕度很低的高海拔賽事上，也能讓你發揮自如?！睌祿粫_人。美國醫學期刊《梅奧診所學報》的一項研究發現，當被測試的長跑運動員在每周訓練結束進行4次大約30分鐘的桑拿浴后，他們在疲勞測試中的表現提高了32%。這樣堅持3周之后，他們在5公里耐力跑的平均成績提高了2%。事實上，盛產葡萄酒的法國波爾多水療SPA風行世界，不過在波爾多有更先進的紅酒SPA。寧波正規的SPA 桑拿優勢

傳統意義上認為，生理期時不能做spa桑拿。寧波正規的SPA 桑拿優勢

桑拿房桑拿房也叫汗蒸房，發源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產品蒸汽，而現代利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具體***、排毒、排風濕等多種功效，備受消費者喜愛。桑拿房桑拿房也叫汗蒸房，發源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產品蒸汽，而現代利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具體***、排毒、排風濕等多種功效，備受消費者喜愛。寧波正規的SPA 桑拿優勢