產(chǎn)后康復(fù)家政免培內(nèi)容：產(chǎn)后肥胖是新媽媽們害怕的事情，科學(xué)控制體重，可以幫助產(chǎn)婦瘦下來，恢復(fù)體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內(nèi)分泌失調(diào)，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦下來，是恢復(fù)體形的關(guān)鍵。(1)進(jìn)補(bǔ)有度。生產(chǎn)過后，你的身體還很虛弱，此時如果盲目地大補(bǔ)，不僅對身體沒有好處，還會造成日后的肥胖。所以要根據(jù)正確的進(jìn)補(bǔ)觀念，先排惡露、后補(bǔ)氣血，進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹⒂卸鹊倪M(jìn)補(bǔ)。(2)綁腹帶。不管有多難受，記得生產(chǎn)過后一定要綁腹帶，這也是醫(yī)生一定會給你的建議，連睡覺的時候都不例外!這樣可以預(yù)防內(nèi)臟下垂和皮膚松弛，還可以淡化紋。如果你不想將來肚子上有一圈輪胎，記得一定要綁腹帶，將下垂的腹部提起、塑形。(3)堅(jiān)持哺乳。相信很多媽媽都經(jīng)歷過脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進(jìn)行到底。因?yàn)檫@不僅對寶寶的成長大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間所儲存的脂肪。家政催乳師按摩催奶治理，可促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度。新疆阿姨到家家政培訓(xùn)

產(chǎn)后康復(fù)家政免培內(nèi)容：產(chǎn)后形體恢復(fù)有哪些原則?1、恢復(fù)訓(xùn)練從產(chǎn)后42天開始。即便是著急恢復(fù)形體，新媽媽也應(yīng)該等到產(chǎn)后42天以后，由醫(yī)生給新媽媽做個周全的產(chǎn)后檢查，看看盆底是否有損傷，有沒有早期的膨出、脫水的表現(xiàn)，才可以開始進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。2、合理的膳食。新媽媽身體較為虛弱，且還要母乳喂養(yǎng)嬰兒，可以多吃高蛋白、高維生素的食物，要做到少食多餐，粗細(xì)搭配合理，不宜過多食用動物脂肪、內(nèi)臟和甜食以及熱量較高的主食，避免產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)胖，不利于產(chǎn)后形體恢復(fù)。新疆阿姨到家家政培訓(xùn)家政育嬰師這個行業(yè)近幾年來飛速發(fā)展。

小兒推拿家政免內(nèi)容：小兒推拿就是根據(jù)以上原理和古人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，運(yùn)用正確的推拿手法，在體表、在人體經(jīng)絡(luò)皮部系統(tǒng)所到達(dá)的部位，施加一種有規(guī)律的刺激來達(dá)到治病的目的。這種對體表的刺激，通過經(jīng)絡(luò)作用，使其所屬的各有關(guān)臟腑受滯的氣血得以流暢，人體各功能得以恢復(fù)與增強(qiáng)，這就是小兒推拿的治病基本原理。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦有很多研究證實(shí)推拿能治病的機(jī)理。如1962年，張漢臣等做了中醫(yī)推拿補(bǔ)脾土穴對正常人胃液分泌影響的初步觀察、中醫(yī)推拿補(bǔ)脾土穴和逆運(yùn)內(nèi)八卦穴對正常人胃運(yùn)動影響的初步觀察以及中醫(yī)推拿正常人補(bǔ)脾土穴對蛋白質(zhì)和淀粉消化能力影響的初步觀察。三大實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，推補(bǔ)脾土穴對胃蠕動有促進(jìn)作用，表現(xiàn)為胃蠕動的頻率增加、收縮力加大和緊張性增強(qiáng)。推補(bǔ)脾土穴還有促進(jìn)胃的酸度和胃蛋白酶分泌增高的作用，故能促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化吸收，但對淀粉消化的影響不大。還發(fā)現(xiàn)，逆運(yùn)內(nèi)八卦穴對胃蠕動具有雙向調(diào)節(jié)作用。

產(chǎn)后康復(fù)家政免培內(nèi)容：1、注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生。產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生，尤其是會會陰的衛(wèi)生。產(chǎn)婦會在月子期排出體內(nèi)惡露，經(jīng)陰道排出時易污染會陰，或細(xì)菌繁殖。所以，產(chǎn)婦即便在坐月子的時候，也需經(jīng)常清潔會陰，盡量保持清潔衛(wèi)生，以免細(xì)菌經(jīng)陰道上行到盆腔，致使盆腔發(fā)炎出現(xiàn)腰痛的情況。2、產(chǎn)后保證休息時間。分娩消耗產(chǎn)婦大量體力，產(chǎn)婦產(chǎn)后需要注意調(diào)理。產(chǎn)婦在懷孕期間，受胎兒發(fā)育的影響，肚子會越來越大，寶寶長大后會壓迫產(chǎn)婦的部位，無論是飲食消化還是睡眠質(zhì)量，都會受到影響，而后期的分娩，則使產(chǎn)婦消耗過多的體力。因此，產(chǎn)后恢復(fù)時產(chǎn)婦需緩解自身的疲勞狀態(tài)，恢復(fù)身體素質(zhì)，注意休息，提高抗病能力，預(yù)防產(chǎn)后疾病加重腰痛的狀況。選擇一個合適的家政育嬰師育嬰師是一件比較難的事。

催乳家政免培內(nèi)容：催乳師是怎么催乳——按摩。先用熱得毛巾敷在乳房上幾分鐘，再涂上準(zhǔn)備好的精油，然后按照正確的按摩方式，對乳房進(jìn)行按摩，在過程中可能會感到痛。按摩后會讓結(jié)塊的地方變得柔軟或是整個乳房變得更柔軟，達(dá)到通乳的效果。催乳師是怎么催乳——針灸針灸是按照中醫(yī)針灸的原理，在乳房上相關(guān)的穴位進(jìn)行針灸，用以疏通乳管，讓乳液分泌。催乳師是怎么催乳——食療。除了進(jìn)行按摩和針灸外，催乳師還會推介媽媽們吃催乳的食物，比如花生豬腳湯、鯽魚湯、金針花燉雞湯、絲瓜絡(luò)燉肉湯等促進(jìn)乳液分泌的食物。或者是有催乳功效的茶飲類，如蒲公英茶，蒲公英可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌功能，具有催乳作用，也可用于泌乳不暢所致的乳房腫脹。專業(yè)的家政育嬰師育嬰很厲害，比家長照顧嬰兒要事半功倍。新疆阿姨到家家政培訓(xùn)

家政育嬰師是家政服務(wù)人員中忙碌的群體。新疆阿姨到家家政培訓(xùn)

育嬰家政免培內(nèi)容：夏季寶寶輔食添加要注意什么？要注意少吃冷飲冷食，寶寶的腸胃沒有發(fā)育成熟，是比較弱的，過多的冷飲吃多了，會導(dǎo)致寶寶消化不好，影響營養(yǎng)成分的吸收，嚴(yán)重的還會引起寶寶腹瀉、腹不舒服、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。其次要注意增加寶寶輔食的種類及食量，給寶寶準(zhǔn)備輔食的時候可以多準(zhǔn)備口味清淡，容易消化的食物，如雞蛋、魚類、瘦肉、牛奶、豆腐、黃瓜、西紅柿、扁豆等，不僅富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素，脂肪的含量還低。食量方面適當(dāng)?shù)脑黾樱员ＷC足夠的營養(yǎng)攝入。各位媽媽要注意，一周以內(nèi)的寶寶輔食中不要加鹽，一周多的寶寶輔食中食鹽要適量，不可過多或太少，不然會引發(fā)代謝問題。較后要注意每天給寶寶補(bǔ)足充足的水分，夏天出汗多，如果不及時給寶寶喝水可能會導(dǎo)致脫水情況的發(fā)生，一定要多給寶寶喝水，可起到解暑與緩解不通便的雙重作用。新疆阿姨到家家政培訓(xùn)

廣州市優(yōu)居邦家政服務(wù)集團(tuán)有限公司是一家招商型類企業(yè)，積極探索行業(yè)發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品創(chuàng)新。公司致力于為客戶提供安全、質(zhì)量有保證的良好產(chǎn)品及服務(wù)，是一家其他有限責(zé)任公司企業(yè)。公司業(yè)務(wù)涵蓋智慧家政加盟，家政免培，家政新模式，創(chuàng)業(yè)新風(fēng)口，價格合理，品質(zhì)有保證，深受廣大客戶的歡迎。優(yōu)居邦家政集團(tuán)將以真誠的服務(wù)、創(chuàng)新的理念、***的產(chǎn)品，為彼此贏得全新的未來！