龜苓膏是一種藥用作用很強大的食物，它的營養物質多，而且也有保健養生的作用，中間的中藥材有著保健治病的作用，可以提高體質。食用龜苓膏，四季都適宜的，但是較好不要在經期吃，因為它是比較清火的，屬于涼性。龜苓膏屬滋補類藥，每天中一般早晨飯后半小時左右吃較好。每天吃多少因人而異，適量就行。龜苓膏飲品：普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水沖開，放置一段時間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調時多放些龜苓膏粉即可。龜苓膏其實本身具有很強的除燥清熱的效果，尤其是對于很多愛吃重口味食物的人來說。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

龜苓膏可以放冰箱多久？根據情況而定。如果是從超市中購買的龜苓膏，放在冰箱里冷藏保存的話，一般可以存放的時間都是包裝袋上寫著的保質期，常見的有12個月和6個月的。而如果是自己制作的龜苓膏，那么放冰箱的話，盡量在一周內食用完，這樣風味比較好，也建議不要超過十天。時間放久了的話，不只龜苓膏的風味會受到影響，而且容易滋生細菌。龜苓膏怎么保存？可以常溫保存，也可以冷藏保存。未開封的龜苓膏可以常溫下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是開封過的龜苓膏，在氣溫低于20攝氏度的室內，可以保存12個小時左右。如果氣溫高于20攝氏度的話，只能保存6個小時。有條件的話盡量還是放進冰箱里，開封過的龜苓膏在冰箱里冷藏保存的話，能放置1-2天左右，不過盡量盡快吃完，以免風味受到影響。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜苓膏可以起到滋陰濕燥，清熱去火的效果。

龜苓膏的吃法：和芒果搭配，準備椰漿，還有芒果。切好，一起放到一個碗里，擺個盤就可以享用了。還有就是和芋圓搭配，用木薯粉和紅薯，紫薯做好芋圓，再把龜苓膏和蜂蜜加入，加煉乳，椰奶，牛奶都可以。和珍珠搭配也很好吃，注意你沒聽錯，珍珠奶茶的珍珠。煮好奶茶再加入龜苓膏，又是一道新的甜品。龜苓膏的作用與作用：改善泌尿系統：苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、小便白濁療效明顯。

龜苓膏成分：龜（去內臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁。性狀：為棕色或黑色的半流體；氣微香，味甜。功能主治：滋陰除燥，降火除煩，清利濕熱，涼血消毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧排便不暢，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚癢，癤腫瘡瘍。注意事項：服后不宜飲濃茶。貯藏：密封，置陰涼處。夏天吃龜苓膏的好處：清熱降火。夏天身體很容易就引起上火，那么夏天吃龜苓膏，可以起到清熱消毒、降火除燥的作用，可以有效的消除身體內的積熱，解除因為氣候變化而引起的喉嚨疼痛，感冒等癥狀。龜苓膏這款“中藥小零食”老少皆宜，作用頗多，這使得它非常受歡迎。

老年人吃龜苓膏具有去除濕氣、緩解身體疲勞、促進腸胃消化等保健作用。另外老年人吃龜苓膏還可以幫助人們滋陰壯腎、提高身體的抵抗力和抗病能力，有益于老年人增強身體體質。老年人吃龜苓膏還具有清熱降火、潤肺止咳、促進皮膚代謝、預防通便等作用。因為龜苓膏具有極好的滋陰降火的作用，所以日常生活中內熱體質的人群、以及容易上火的人都適合吃。龜苓膏還具有去除濕氣的作用，所以身體濕氣重的人群也適合吃。龜苓膏還適合通便人群、口腔潰瘍患者、口干舌燥人群、以及皮膚不好的人吃。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃后有回甘的味道。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

龜苓膏能在一定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛的產生。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

龜苓膏食用方法：1、飲品，可搭配牛奶、酸奶、果汁等制作成相應的飲品食用，這種食用方法多用于各種奶茶店，深受廣大消費者的喜愛；2、甜品，可將龜苓膏切成小塊搭配蘋果、芒果等各種水果食用，加入沙拉醬制成水果沙拉；3、羹品，可將龜苓膏切成小塊與紅豆、綠豆、銀耳等熬制成羹品。禁忌：1、不宜吃的過多，因其性狀偏寒，不適宜胃功能不好的人食用；2、龜苓膏可以有效地促進血液循環流動，因此，不適宜孕婦以及經期人群服用，否則可能會導致孕婦流產；好酒不可貪杯，龜苓膏也是如此，雖說龜苓膏有很多強大的作用，也有益于身體健康，但物極必反，食用太多反而會起到相反的作用，切記不可多食。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

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