產婦們在產后第二周（8-14天）——調產后2周左右，為淺粉色惡露，量少。飲食原則：補身固腰、補充血氣。簡言之，就是調。推薦月子食譜：公雞湯、排骨湯、芝麻山藥粥、清蒸鱸魚、鯽魚通草湯、鯽魚木瓜湯、豬腳花生湯、山藥羊肉湯、白蘿卜羊/牛肉粉絲湯、青菜丸子湯、木耳腐竹肉片、炒西蘭花、菠菜炒雞蛋、銀耳羹。體寒的媽媽，可以吃杜仲素腰花。剖腹產的媽媽，可以喝鴿子湯或黑魚湯，有加速傷口愈合的作用。貧血的媽媽，可以喝當歸羊肉湯。月子中心的環境普遍都很好，還有各種設施和專業護理人員。江蘇月子中心哪家專業

月子會所提供的效勞：1.重生兒的護理說得直白點，在坐月子的30天時間里，月子會所會有專人擔任重生兒一切吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、換尿布、洗澡、撫觸、睡覺、游泳……只需是和寶寶有關的項目，他們都會幫你料理好。并監控寶寶的安康及發育情況，在發作問題時較早時間找到處理計劃。換言之，讓產婦能夠完整省心，除了喂奶什么都不用操心。2.照顧產婦坐月子主要就是為了調理媽媽產后虛弱的身體。月子會所除了會有專業的護理人員照顧產婦的生活起居，還有專人協助產婦停止開奶、乳房頤養、子宮復古等等各類產后恢復。江蘇月子中心哪家專業月子中心會有各種設施和專業護理人員，母嬰都能得到合理科學的照顧。

產婦坐月子是一件特別考驗產婦以及整個家庭的事情，累不說，還有可能產生婆媳矛盾、身心健康等衍生問題。正因為如此，越來越多的女性選擇分娩之后在月子中心坐月子。專業的月子中心提倡科學坐月子，并配備專業的服務團隊。日常護理媽咪和寶寶，遵循專業流程，確保每一次服務都科學規范，絕非只憑想象辦事。寶寶能有科學的照顧，養成良好的習慣在淮安美美安恩貝月子中心除了媽媽喂奶以及和寶寶互動時間外其余時間都由護士照顧態。并且還會對寶寶精心科學合理視聽觸早教，提升寶寶大腦的靈活性。更重要的是，寶寶在這一個月中能培養比較好的睡眠習慣，作息規律，為后來自己回家帶孩子打下了很好的基礎。淮安金陵花園月子會所就很不錯，你可以去看看。

產后坐月子，是去月子中心好，還是在家坐月子好？差距不是一般的大產后坐月子，相信在老人心中，都是在家坐月子的吧，家里有老人照顧，什么東西都有，還有一些從老家帶來的綠色天然的食物，可以說是較好的方式了。但是在如今的新媽媽心中，這卻不是較好的選擇，而是有更多人的人，寧愿去月子中心，也不在家里坐月子？其實這是有原因的。只憑去月子中心坐月子這點好處，很多人都愿意去！1.更專業，月子中心，會有專門經過培訓的人，來照顧寶媽和寶寶，對寶媽產后的飲食，產后恢復，嬰兒照顧方面也會更專業，分工明確，寶媽不僅操心更少，還可以學到很多東西。不僅不用擔心，月子期補得太過，出現肥胖問題，也不需要分心去照顧寶寶，而導致坐不好月子，落下月子病。坐月子中心會聘請專任婦產科醫師、小兒科醫師及中醫師巡房健診。

想要月子里受到更好的照顧，減少婆媳矛盾，都會選擇月子中心，在家里長輩照顧，難免會出現一些不一致的想法，容易引發矛盾。如果有矛盾了，容易導致矛盾的加劇，自己忍了又會覺得委屈，坐月子生悶氣對身體不好。更有甚者，有些長輩可能不會很好地照顧他們。那么在月子中心就不一樣了。工作人員經驗豐富，受過專業培訓，懂得科學知識和護理經驗。產婦有不懂或不了解的地方會細心講解，態度溫和，這讓產婦很難有不愉快的情緒。而且因為不需要長輩照顧，家庭也能和睦相處。坐月子是女人一生中改善體質時機，沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患 。江蘇月子中心哪家專業

月子中心可減少家庭矛盾（兩邊家長到底誰來照顧孩子，婆媳之間）。江蘇月子中心哪家專業

產婦坐月子的月期飲食可遵照以下辦法：1.分娩后1-2天食用可消化的液體食物或半液體食物；合理營養，飲食到達蕎麥、干稀、粗細雜糧相分離；飲食合理；每天能夠吃5-6次。2.要合理安排飲食的次數和習慣。不是暴飲暴食。3.產后飲食的有以下四個注意的要點：（1）好的一次不要吃太多，飲食應該依據牛奶的數量來進行調整。過度飲食可能會招致產后瘦削。（2）讓食物品種豐厚多樣。（3）稀多水，如湯、牛奶、粥等。（4）烹飪食物的主要方式是軟的。（5）多吃有營養的的食物。江蘇月子中心哪家專業

淮安金新陵家政服務有限公司位于淮安市淮陰區王家營街道翔宇北道1號，交通便利，環境優美，是一家服務型企業。是一家有限責任公司（自然）企業，隨著市場的發展和生產的需求，與多家企業合作研究，在原有產品的基礎上經過不斷改進，追求新型，在強化內部管理，完善結構調整的同時，良好的質量、合理的價格、完善的服務，在業界受到寬泛好評。以滿足顧客要求為己任；以顧客永遠滿意為標準；以保持行業優先為目標，提供***的月子會所，月子中心哪家好，月子中心品牌加盟，金陵花園月子會所。金陵花園月子會所以創造***產品及服務的理念，打造高指標的服務，引導行業的發展。