對于養老院老人而言，要選擇簡單易學、實用、方便、沒有沖擊性、強度較低的健身器材，如跑步機、劃船器、太空漫步器、扭腰器、定位自行車等。養老院護理員根據老人的身體狀態，幫助老人選擇強度合適的級別。1.多功能跑步機多功能跑步機是養老機構常備的器材，是當今家庭健身器中z簡單的一種。多功能跑步機通過電機傳送帶的轉動，使人以不同的速度被動或走動。養老院老人在使用時，先打開電源，根據養老院老人個體情況調節好傳送帶速度，然后讓養老院老人大步邁上跑步器，開始跑步或走動，在養老院老人沒有完全熟練使用前，養老院護理員要在旁監護，防止發生意外。2.劃船器劃船器主要是以模擬劃船動作而設計的腿部鍛煉器。鍛煉時的技術動作非常簡單，雙手扶臥把手，腳蹬踏板，模擬劃船動作即可。3.太空漫步機太空漫步機是雙臂前后推動，借助慣性雙腳前后擺動的一種健身器，養老院老人可以自如地掌握運動頻率，如果采用不同的節拍、不同的方式、不同的力度等，則可以達到多種鍛煉的效果。4.定位自行車定位自行車是平衡、安全的健身器材，動作與騎自行車一樣。定位自行車有普遍型和電子控制型等，養老院老人可根據自己情況調節蹬車頻率和阻力。老人健身應量力而行。中心鎮養老院

    民盟河北省委會建議：適合老人需求改造老舊小區十四五規劃中提出加強城鎮老舊小區改造和社區建設。對住房及社區環境的相應改造，應根據老年人的特點和需求，以保證老年人居家養老的安全性、便利性、舒適性。全省有老舊小區5700多個，民盟河北省委會在組織調研時發現，老舊小區的適老化改造存在三個突出問題：普遍比較老舊，缺乏必要的適老設計及無障礙設施，絕大多數老舊小區住宅沒有配備電梯，一些高齡及體弱老人出行不便問題突出；老舊小區改造缺乏適老化項目，大部分老舊小區道路、空地為停車場，休閑場地散碎，無障礙問題突出；適老化改造中利益協調機制不完善，如在加裝電梯項目上，需要居民進行資金分攤、動用維修基金，但低層住戶對電梯的需求不大，不同意增建，造成部分老舊小區適老化改造難以推進。民盟河北省委會建議將老舊小區適老化改造列入全省20項民心工程，建議明確老舊小區適老化改造專項計劃的目標任務和改造內容：一、多方面啟動老舊小區適老化改造專項計劃。加強老年住房適老化改造，建筑硬件的改造；智能化助老服務系統終端及布線。改善社區戶外環境，完善小區無障礙設施，增設電梯，規范小區人車道路。建議相關部門盡快深入開展適老化改造需求調查。中心鎮養老院

    2019年中國65歲及以上人口為17603萬，較2018年增加945萬，占比為、較2018年上升。隨著我國老齡化程度逐漸加深，養老問題成了當務之急，近年來，充分利用社會資源的居家養老新模式——虛擬養老院受到歡迎。實際上，虛擬養老院的出現根本上是由于民眾日益增長的養老需求與傳統養老模式之間存在著矛盾。一方面，我國老年人口數量近年來呈現出快速上漲的態勢，2001-2010年中國老齡化程度年均增加，2011-2018年年均增加約。我國用十八年的時間完成了發達國家幾十年甚至一百年左右的老齡化進程。而且未來速度可能更快。與此對應的是家庭養老壓力的增大，由于過去實行的人口政策以及jt醫療技術進步導致的人均壽命延長等影響，我國養老需求日益增加，而隨著老年人口占比的不斷提高，滿足老年群體的多樣化需求、妥善解決老齡化帶來的各種社會問題便自然成了事關國家發展的大事。另一方面，我國存在未富先老，無人養老的問題，這導致我國養老保障的有效供給問題愈發凸顯。隨著隨著家庭結構日益小型化，“421”家庭越來越多，成年子女的工作和生活壓力被進一步放大，想靠傳統的家庭養老變得不那么現實。但同時，社會養老機構供給有限，并且，機構提供的服務質量良莠不齊。

養老行業太缺人了。 新的老年群體對養老服務人員的要求很多，需要做家政的，需要管日常起居照料的，需要懂醫療護理的。老人的需求趨向于精細和復雜，原來只會照顧“生活起居”的養老護理員的技能不夠用。 眼下，老年人醫療護理需求和生活照料需求疊加的趨勢越來越明顯，此次試點正是為了適應社會需求，培養醫養結合型護理人員。 其實，現代的養老護理人才要有實用的護理技能和醫養結合的新理念知識，能熟練掌握操作技能和熟識老年病照護知識，熟悉康復指導、飲食營養、精神撫慰、協調溝通等專業技能，從而滿足被照顧者身體、精神等方面的需求，讓被照顧者成為生活有品質的老人。

學會贊美是與老人溝通必不可少的技巧之一。不要覺得只有小孩需要贊美，我們的老人也一樣需要贊美。看到老人穿了新衣服，學會對老人說：“阿姨，您穿的這件衣服真漂亮，氣色真好！”看到老人新的毛筆作品，學會對老人說：“阿姨，您這幅作品真有氣勢！”看到家屬又給老人送菜肴，學會對老人說：“嬤嬤，您女兒真孝順。”每個人都希望被關心被肯定被贊美，所以我們護理員在工作當中應該要學會時常贊美咱們院里的老人。 老人或多或少都有寂寞感，特別喜歡找人傾訴。工作之余，我們該學會經常到老人房間陪他們聊聊天，更多的時候其實是聽老人講講他們的故事。傾聽的時候盡量不要隨意打斷老人的話，目光柔和地看著老人，而不是頻繁的看手機，或者轉移視線，讓老人感覺到我們有在認真傾聽他們。傾訴不僅可以讓老人排解寂寞感，而且還可以了解老人的心理訴求情況，便于以后開展工作，而且還可以拉近與老人的距離。中心鎮養老院

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    明確改造內容和改造目標，在進行適老化共性改造項目的同時，提供“個性化、品質化、精細化”的項目清單，向居民提供菜單式改造服務。二、完善zf財政補貼等適老化保障政策。一是實施zf財政補貼政策，提高適老化改造支付能力。完善適老化改造市場，將從事適老化評估、設計和施工的適老化改造企業認定為養老服務企業，給予政策支持、資金補貼和稅負減免。二是探索建立以住宅適老改造為hx的老年居住保障政策，與現行的社區養老、機構養老、老年福利等政策相互銜接。加強民政、住建、規劃、工商、稅務、衛生和消防等方面的政策協同。三、完善機制解決適老化改造利益協調問題。充分發揮黨建yl下的基層社區共治共享機制，解決適老化改造利益協調問題。堅持法治原則，改造應當以權益相關人的意愿為基礎，符合物權法、民法關于“雙三分之二”程序、相鄰權關系的要求；基層街道要發揮牽頭作用，搭建適老化改造的居民議事平臺，引導各方利益主體開展民主協商；針對加裝電梯難題，進行摸底，確保加裝電梯工作有序推進，產權單位、街道及社區組織可根據當地實際，提出經費分攤指導意見。四、jh社會資本，形成多元協同共建新模式。探索將適老化改造產生的增值收益。中心鎮養老院

成都市郫都區頤園養老院是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在四川省成都市等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將**頤園養老院和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！